Un programa de 12 semanas para fortalecer tu diálogo interno, comunicarte con seguridad y construir vínculos reales.
Un programa de 12 semanas para fortalecer tu diálogo interno, comunicarte con seguridad
y construir vínculos reales
Aprende a comunicarte con claridad y seguridad, para construir relaciones más sanas, honestas y conscientes.
12 semanas para entender cómo te hablas, qué callas, y qué necesitas empezar a decir para estar realmente presente en tus relaciones.
Elegirte ya no es opcional
Elegirte ya no es opcional
Este programa es para ti si:
· Evitas decir lo que piensas por miedo a incomodar o perder vínculos
· Te cuesta sostener tus límites cuando hay tensión o conflicto por temor a perder la conexión con alguien
· Dudas de tus decisiones o te arrepientes de lo que dices después de hablar
· Te hablas a ti misma desde la exigencia o la duda en lugar de con respeto y confianza
· Estás cansada de complacer, adaptarte o suavizar lo que piensas para evitar reacciones
· Intuyes que tus vínculos serían distintos si te relacionaras desde un lugar más claro, firme y amoroso contigo
Lo que vamos a trabajar:
· Diálogo interno: ordenar tus pensamientos y emociones para saber con claridad lo que sientes y necesitas
· Autoridad interior: cómo sostener tu voz frente a las demandas externas
· Reconocer los patrones que te bloquean a la hora de expresarte
· Cómo distinguir entre lo que sucede y lo que interpretas, para responder en lugar de reaccionar
· Estrategias para conversaciones incómodas desde la calma y la autenticidad
· Tomar decisiones más firmes, sin miedo a equivocarte.
· Transformar tus relaciones sin dejar de lado lo importante para ti
Un programa de 12 semanas
para fortalecer tu voz interna y transformar la forma en la que te comunicas y te vinculas.
Incluye:
· 12 sesiones individuales online (una por semana, de 60 minutos)
·Acompañamiento personalizado por Whatsapp entre sesiones
· Herramientas prácticas para comunicarte con presencia y autenticidad
· Ejercicios para ordenar tu diálogo interno y sostener tus decisiones
· Prácticas para vincularte desde tu verdad, no desde tu herida
Un programa de 12 semanas
para fortalecer tu voz interna y transformar la forma en la que te comunicas y te vinculas.
Incluye:
· 12 sesiones individuales online (una por semana, de 60 minutos)
·Acompañamiento personalizado por Whatsapp entre sesiones
· Herramientas prácticas para comunicarte con presencia y autenticidad
· Ejercicios para ordenar tu diálogo interno y sostener tus decisiones
· Prácticas para vincularte desde tu verdad, no desde tu herida
Si te cuesta expresarte sin ceder o reaccionar,
este programa puede cambiar la forma en que te relacionas
contigo y con los demás.
ÚNETE A LA EXPERIENCIA ELEGIRME
Si te cuesta expresarte sin ceder o reaccionar, este programa puede cambiar la forma en que te relacionas contigo y con los demás.
ÚNETE A LA EXPERIENCIA ELEGIRME
Un programa profundo de 12 semanas para transformar tu forma de comunicarte.
Una experiencia creada desde lo real, para que aprendas a expresarte con honestidad y presencia.
Cada paso está pensado para ayudarte a ver lo que antes no podías poner en palabras
Al finalizar este programa:
· Sabrás cómo expresarte con más claridad en situaciones difíciles
· Tendrás más seguridad para decir lo que necesitas sin miedo a incomodar
· Te relacionarás desde un lugar más firme y claro
· Dejarás de reaccionar impulsivamente o callar por evitar conflicto
·Tomarás decisiones con más convicción y menos desgaste emocional
No tienes que hacerlo sola
Conoce quién está detrás del programa
Conoce quién está detrás del programa
Soy Vany Cabrera, coach ontológico.
Desde siempre he estado conectada con el poder de la palabra.
Estudié lingüística, fui profesora durante años y entendí que saber expresarnos va más allá de tener razón: es tener presencia.
Pero durante mucho tiempo, aunque sabía cómo decir las cosas, lo hacía desde la exigencia, la herida o la necesidad de tener la última palabra. Al ver cómo eso dañaba mis vínculos, empecé a callar. Y en ese intento por no molestar, me perdí.
Elegirme nació de ese recorrido: para ayudarte a recuperar tu voz, ordenar tu mundo interno y construir relaciones más honestas, empezando por la que tienes contigo.
Soy Vany Cabrera, coach ontológico.
Desde siempre he estado conectada con el poder de la palabra.
Estudié lingüística, fui profesora durante años y entendí que saber expresarnos va más allá de tener razón: es tener presencia.
Pero durante mucho tiempo, aunque sabía cómo decir las cosas, lo hacía desde la exigencia, la herida o la necesidad de tener la última palabra. Al ver cómo eso dañaba mis vínculos, empecé a callar. Y en ese intento por no molestar, me perdí.
Elegirme nació de ese recorrido: para ayudarte a recuperar tu voz, ordenar tu mundo interno y construir relaciones más honestas, empezando por la que tienes contigo.
Estás a una decisión de empezar a expresarte desde un lugar más claro, firme y verdadero